12、1月予定・簡単な心と体のズレの修正法

 

みなさま、こんにちは(o^^o)♪

12月は、ほんとにあっという間に過ぎていきますね。

 

こんな時、ふと思い出して

立ち止まって

心と体を合わせて

ひと呼吸してみるのはどうでしょう?

 

 

今の時期

気持ちばかり先に行って

体が置いてきぼりに

なりやすい

 

または

 

予定に追われたりして

体ばかりが先に行って

心が置いてきぼりに

なりやすい時ですね。

 

こんな時

 

立ち止まって

二つのズレを意識して修正するのはどうでしょう?

 

立ち止まったら

こう言いましょう。

 

今、立ち止まった。

ひと呼吸しよう(深呼吸する)

私は、大丈夫

全て上手くいっている。

 

胸に手を当てて自分を感じてみてください。

出来たら、軽く目を閉じて。

眼を開いたら空を(上を)眺めてみましょう♪

 

これでOKです♪

 

思い出したらやってみてくださいね。

心と体のずれを修正することで

エネルギー漏れを防ぎます。

 

自分にはまっているのは

忙しい時を乗り切るのに

かなり効果がありますよ。

 

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12月1月予定◆予定はこれから追加されることがあります

ミラクルイメージング

瞑想法とあなたの潜在意識に繋がる練習です。

11:00~17:00 参加費:6000円

12月13日

「高次の自分といつも繋がっていられるように」

1月23日

内容は年が明けてからです。

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マインドフルネス瞑想会

2019年1月11日

13:00~16:30(17:00になる場合があります)

参加費:3000円

マインドフルネス思考法

自分と繋がる瞑想法

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タイムビジョンセミナー後半

2019年1月18日 11:00~17:00

満席です。

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インナーチャイルド・ヒーリング

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