思考の習慣病、あなたは大丈夫?

 

みなさま、こんにちは(o^^o)♪

今日も秋晴れです。

いよいよ11月に入りましたね。

 


そろそろ

今年、一年の流れを振り返ってみるのに

ちょうど良い頃合いかも?🍁

 


皆さまにとって

今年はどんな年でしたか?

 

振り返ってみて、なにか気になることあったら

あと2ヶ月あるので

修正可能です(笑)

 

ちょっとここで一息♪

今年を締めくくる準備に入ってみましょう♪

 

 

 

 

今年、自分に起こった出来事を

振り返ってみました。

 

そうしたら

一つ、大事なことに気づいたので

シェアさせてくださいね🍁

 

私たちは生きてくる間に

たくさんの思考習慣を身につけてきました。

 

自分の性格だと思い込んでいるから

こだわったりします。

 

あまりにも自然で

意外と気付きにくいんですよね。

 

 

 

 

私も、なんかこの感覚

よくあるかも?と感じたので

視点を変えてみたら

見つけました!

 

こんな思考の習慣が

 

たしかに

 

 

あった、あった!

 

 

なにげにやっていて

スルーしてました!

 

でも、ちょっと窮屈感あったな。

 

これは、持っている人多いかも?

 

 

それは、責任感!

 

 

 

 

責任感があるのは

素晴らしいし

責任感ある子は

褒められてきたかも。

 

 

反対に

 

ちゃらんぽらん

いい加減

無責任な行為は

どうでしょう?

 

もし、バレてなくても

隠してる心の中では

自分を責めてたりしています。

 

 

この責任感の奥には

罪悪感があったりしますw(゜o゜*)w!

 

 

周りに応えてばかりで

自分自身に我慢をさせている時。

 

自分を大切にできない

自分に対して(ややこしい^^;)

罪悪感を持っていることもあります。

 

また

 

反対に自由に振る舞っているつもりでも

奥には罪悪感があったりします。

 

現実をどうつくるか、自由なので

見つけられたらラッキーです💕

 

 

なるほど~!!

腑に落ちると

変わるのも簡単ですよ。

 

 

なぜって

 

 

それは、あなたの性格というより

環境の中で身につけた

思考の習慣だからです。

 

 

 

 

あとは、行動のみ♪

皆さんも振り返ってみて

何かあれば

この2ヶ月をご一緒に

修正期間にしませんか?🌈

 

11月のミラクルイメージングは

11月15日です♪

自分の思考習慣、見つけてみましょう♪

 

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◆11、12月予定◆

ミラクルイメージング

11月15日(木) 12月13日(木)

開催時間:11:00~16:30  参加費:6,000円

クローバーお問い合わせはこちらです

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マインドフルネス瞑想会

11月7日(水)今年最後のマインドフルネス瞑想会です。

開催時間:13:00~16:00 参加費:3,000円

クローバーお問い合わせはこちらです

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リボーンボディセラピー 研究科

11月8日 ★研究科在籍の方が参加できます

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タイムビジョン講座2

11月5日 11:00~16:30

★定員に達しました

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セッションスケジュールはこちらです