ゆとりのある生き方

こんにちは。カップルシータカウンセラーみえこです(o^^o)♪

 
忙しすぎて、時間に追われ、自分を大切にすることを忘れていませんか?
一日または、数時間だけでも自分のためだけの時間を作ってみませんか?
 

ダラダラしても良いし
本を読みながら居眠りも良いでしょう。

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お気に入りのカフェに一人で行くのも良いでしょう。
私たちは、あまりにも忙しすぎて、自分と向き合う時間がありません。
自分の心を見つめて、感じる時間を作ってみませんか?

 

そうやって飲むお茶は、ゆっくり口に入って
胃に入って、ホッと身体をゆるめてくれて・・
呼吸を心地良く感じるかもしれませんね。

 

そんな時間は、自分がなにを思っているのか感じさせてくれます。

 

体も心も、リラックスし
幸福感やインスピレーションも感じられ
体の免疫力もアップするかもしれません。

 

ゆとりのある生き方は、自分で創ることができるのです♪
 

本当に自分を大切にする人生を生きたいですね。
 

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★シータヒーリングは、脳波をシータ波にして行うヒーリングの手法です★

シータ波は、体も心を、リラックスさせ、幸福感やインスピレーションを与え
体の免疫力もアップさせる効果があります。潜在意識にアプローチすることで
楽しく自分らしさを輝かせる人生を創っていくことができます。

**サラステリアの今年のセミナー予定**

◆インチュイティブ・アナトミーセミナー◆
★休み・・土、日、水★
一週目: 10月27,28日(月、火) 30,31日(木、金)
二週目: 11月4日(火)        6、7日 (木、金)
三週目: 11月10,11日(月、火) 13,14日(木、金)
四週目: 11月17,18日(月、火)  20,21日(木、金)

◆フリーダム オブ ソウル 実践会◆
12月3,4日(水、木、)

◆ クリスマスお茶会◆
12月11日(木)  13:00~18:00