シータヒーリングを教えるサラステリア
シータヒーリングセミナー一覧
シータヒーリングを教える。

<2018年セミナー・イベント開催日程>

日付ワーク名
2018年6月20日 ミラクルイメージング
2018年6月27,28,29日 マインドフルネス・ファシリテーターセミナー
2018年7月2日 七夕お茶会(どなたでも参加できます)
2018年7月4日 マインドフルネス瞑想会
2018年7月12日 研究科
2018年7月19日 研究科
2018年7月23日 ミラクルイメージング
2018年8月8日 マインドフルネス瞑想会
2018年8月23日 研究科
2018年8月29日 ミラクルイメージング


シータヒーリングの「サラステリア」へようこそ!

心の中にある自分の本当の美しさや輝きに出会う喜びを知っていますか?



「夢と希望をありのままの自分でいるだけで叶えたい」



「本当の自分を目覚めさせたい」



「深く癒され豊かな未来に向かっていきたい」



「自由に穏やかにゆったりと生きたい」



「愛いっぱいの喜びの毎日を生きたい」



「生まれ変わっていく自分を楽しみたい」



「素敵に変化している自分をしっかり感じたい」




心も体も輝かせて生きるために

ありのままの自分を活かす自由な人生のために



サラステリアは、最高の自分らしさを発揮した

みなさまのオリジナルな人生を思いっきりサポートいたします。




シータヒーリング            サラステリア みえこ







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◆宿泊について
遠方よりおいでいただく皆さまのためにいくつかの最寄りのホテルをご紹介します。

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サロンから最寄りの宿泊施設(シータヒーリングセミナーを開催時にご利用ください。)

ホテル名最寄駅URL
ホテルリソル小田急線町田駅徒歩2分http://www.resol-machida.com/
ホテルモリノ 新百合ヶ丘小田急線新百合ヶ丘駅の南口より徒歩1分http://www.hotelmolino.co.jp/

マインドフルネス瞑想会7月4日です♪

 

皆さま、こんちには(o^^o)♪

毎日暑いですね〜!

 

梅雨も明け

急な暑さにお疲れは出ていませんか?

 

この気候の変化に体も戸惑って

不調を感じている方も多い時期ですね。

 

 

実はこんな時は

体にも心にもストレスが

溜まりやすい時なんです。

 

ぼーっとしたり

寝ていたら

疲れが取れるんじゃないかと

思いがちですね。

 

でも、それだけでは

疲れは取れません。

 

 

なぜって

脳は休んでいるときにも

フル活動するからです。

 

寝ているときの脳のお仕事は

たくさんあります。

 

休んでいるのに疲れが取れないのは

脳が疲れているからかも
しれませんよ。

 

脳が疲れると

体も疲れてしまいますね。

 

 

こんな時

マインドフルネスの瞑想は

最適なんです。

 

脳を休めるからです。

脳を休めることで

体にエネルギーが戻ってきます♪

 

体重の2%程度の質量なのに

体のなんと20パーセントも

エネルギーを使っているのが

脳なんです💦

 

 

もし

なんだか休んでも疲れが取れない

気分がすっきりしない、などと

不快愁訴があれば

マインドフルネスの瞑想で

それを整え直す練習が

役にたつかもしれません。

 

 

この猛暑ですが

呼吸を整えて

本来の自分を取り戻していきましょう。

7月4日 13:00~16:00

マインドフルネス瞑想会です。

ご参加の皆さま

お会いできるのを楽しみにお待ちしていますね♪

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